燃えつきの対処


基本的には燃えつきの対処として提唱されているけど、ストレスを和らげる上で、大いに参考になる考え方やので、取り上げてみたいと思うて。こないな風に、ストレスを和らげる事がでけたぎょうさんの場合には、3つの内のいずれかの「C」が関係したはる、と言えると思うて。こら、ロボットみたいにプログラム化されてへん、人間ちゅうわての意志を持ったモンを相手にしたはるさかい、わて自身ほなどないしはることもでけへん、要はコントロール(制御)でけへん、ちゅう事に、不満やストレスを感じとるとも言えまんねん。要はストレスを覚えるちゅうわけや。ストレスの発散方法は、各自によってちゃうわけどすけど、よおおなごの人は、おお連れと電話で長話をして、電話を切った後、何や気分がさわやかになっとる事に気づくかもしれまへん。 人間関係で悩むこともありますどすやろ。上司はかたくなや!わしの部下はまるっきし指示通りに動かいない!と、感じた場合。子育てで悩むこともあれば、嫁姑問題で悩む事もおます。燃えつきに対処しはるための、 「3つのC」 を提唱なさっていますわ。うちら人間は、わてでコントロール(制御)でけへん事態に直面しはると、急に不安に感じたり、恐れへんようになるモンどすねんな。


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