毎日気軽に続けること
だいぶ前（１年くらい前）に買いましたが、
いまだに仕事前に5分くらい使ってやっています。
この本を使いだしてから物忘れがだいぶ減りました。
使う前は、ものを置き忘れたりすることが多かったのですが
使いだしてからはそういったことがなくなりました。
中身としては、計算問題と文章読み（古典中心）の２つセットで１日分とした30日分と
短期記憶テスト５回分が収録されています。
収録は30日分だけですが、何回繰返し使っても効果は変わりません。
ぜひ、使って、脳の若返りを実感してください。
大人のドリルですね
記憶力、集中力を高めるためのドリルで、計算問題と古文が載っています。
計算問題のほうは、単純計算(足し算、引き算)の暗算の繰り返し
古文のほうは、有名な作品の黙読
という内容です。
２つ合わせて１セットで、計３０回分の問題が収められています。
どちらも紙やペンなど必要なく、また声を出さなくてもいいので、
電車の中など周りに人がいる環境でも気がねなく取り組むことができると思います。
また、巻末には簡単な記憶力テストがついているので、トレーニングの
成果を確かめる事ができ、やる気持続にもつながります。
あえて難点を挙げるとすれば、内容が単調すぎるという所です。
３０回すべてほとんど同じことの繰り返しなので、途中で飽きてしまう
恐れがあると思います。もう少し違ったタイプの問題もあると、
より楽しくトレーニングできると思うのですが…。
いろいろ書きましたが、記憶力などに不安を感じてる方は、
一度取り組んでみる価値はあると思います。
携帯版らしいないように満足
脳力トレーニングドリルの携帯版。
読み、計算は短期記憶の向上を目指したものとなっていて、
生活のチョッとした合間にトレーニングすることができる。サイズは手のひら大。電車やバスの中では手頃な大きさ。
２周目まもなく完了です(^^)
この頃、ドリルが流行ってるなぁと書店で、この本を取り上げたのが、始めるきっかけでした。
立読みしながら、単語記憶テストをやってみました。自分の年齢の平均の半分でした。
ショックでした。すぐ買ってしまいました。
それから、毎日朝起きて１０分間やってます。
物足りないぐらい簡単なドリルですが、そのおかげで継続しやすいのだと思います。 さて、効果の方ですが、１周目、２周目で、すべて時間の記録をとって比較しました。
暗算は、１周目に比べ２周目は倍近く速くなり、読みも速くなってました。
何より、２分間で覚えた英数字記号を順に書く短期記憶テストに効果出ていたので、うれしかったです。
今、現在の脳力では、４０個中、２０個の半分を覚えれるようになってます。
４０個目指して、何周でも、ドリルがボロボロになるまで、継続してやろうと思います。 価格も安いし、簡単なので、始めてみましょう！！
頭すっきり
新書サイズで、厚さも分厚くなくて良いです。
個人的に馴染みがない「読み」の方はあまり好きではないのですが、途中で投げださない程度の文章量です。
「計算」の方は、やってるとスラスラできそうでいて、
たまにペースが狂ったりします。
５分くらいやってると頭がすっきりしました。
くもん出版
脳を鍛える大人の計算ドリル―単純計算60日
脳を鍛える大人の音読ドリル―名作音読・漢字書き取り60日
脳を鍛える大人の計算ドリル―単純計算60日〈2〉
「脳力」を鍛える大人の漢字トレーニング
脳を育て、夢をかなえる―脳の中の脳「前頭前野」のおどろくべき働きと、きたえ方 (くもんジュニアサイエンス)
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