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ドリー・ケラペス、ダンスラティス
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| 商品カテゴリ: | スポーツ,フィットネス,ダイエット,水泳
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| 通販ランキング: | 3964 位
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| 参考価格: | ¥ 1,500 (消費税込み)
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米国ピラティス界の著名人、ドリー・ケラペスは、マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。ドリーが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムです。
楽しいです
ドリーのリズムにひっぱられながら、
あっという間に時間が過ぎていきます。
うまく踊れるようになると、もっと楽しめると思います。
楽しいです
初心者にもできそうな内容だけど、けっこうキツイ!効く感じします!
ダンスも楽しいし、筋肉を意識して踊るとよりいいかも♪でもまだ手足がチグハグでちゃんと踊れてません・・・
あと、ドリーのノリがなんかいいです(笑)
メディアシーク
ドリー・ケラペスのセレブリティ・ピラティス (講談社DVDブック―実用シリーズ) カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパック [DVD] Fat Burning: Dance Mix (Full Dol) [DVD] [Import] ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック) ピラティス ダイエット プラス DVD-BOX
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