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まんがでわかるランニング障害解決事典
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 139781 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,599 (税込)
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ランニングの痛み解決に一冊いかが？
私はランニング初心者です。
先日、ひざを痛めてしまい、この本をひもとくこととなりました。
痛みのある部位別にどのような対処をしたらよいのか
分かりやすくマンガで描かれています。
整形外科で相談するのもよいと思いますし、
本で知識を蓄えて、ランニングに臨むのもよいと思います。
面白かった〜
マンガがとっても面白かったです。ランニングのケガがわかりやすく説明されているので、医学書のような堅苦しさもなくて、「こういうケガのときはこうすればいいんだ」とすぐに理解、納得できました。さっそく走友会のみんなにも勧めたいと思います。
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